En romaskine benyttes typisk, hvis du skal ud og ro i en båd. Så kan du få den basale muskelmasse på plads til opgaven. Men selv hvis du har tendens til søsyge, så kan romaskinen være et godt bekendtskab, hvor man kan få trænet arm-, knæ- og mavemuskler i en ensartet cyklus, frem og tilbage.
Romaskinen gør det muligt at bevæge musklerne på meget lidt plads.
Nedenstående priseksempler er angivet uden evt. fragtomkostninger og sorteret efter pris. Alle priser er angivet med forbehold for prisændringer.
Det var så et udvalg af Romaskiner eller som nogen siger, Ro maskiner.
Hvor meget du skal ro i en romaskine, afhænger af hvor hurtigt du vil se et resultat, men prøv om ikke du kan klare 20-30 minutter pr. gang. Prøv både at gå op og ned i hastighed, så du får pulsen op, men også kører i et jævnt tempo, du kan holde til i længden.
En anden måde, hvorpå du kan træne musklerne er via Håndvægte.
