Smid nogle kilo og kom i form? Det er nok det de fleste forbinder med fitness eller træning. Men Covid-19 gjorde det mindre attraktivt at gå i træningscenter for mange og med den stigende inflation, vælger flere at spare fitnessabonnementet væk, til fordel for at træne for sig selv, eller sammen med få bekendte. Med egne maskiner, undgår man kø i et fyldt træningscenter.
Hvornår begynder træningen? Træningen skal ikke begynde en bestemt dato, den skal begynde lige så snart du er klar. Læs mere om træningsmaskiner, træning m.v. i denne kategori og find forslag til og priser på træningsudstyr fra udvalgte forhandlere.
Vil løbende lave lidt videoer om de omgivelser jeg møder på vejen. Følg med på Youtube.
Du står ved en skillevej
Hvornår begynder træningen, sagde dit nytårsforsæt nu?
“Mit nytårsforsæt er at jeg pr. 1. januar vil løbe 2 km, hver dag og tabe mig 5 kg”
Hvordan gik det med at overholde dit nytårsforsæt? Får du brugt dit abonnement i fitnesscentret, eller kniber det med at komme afsted? Nej det kan være svært at få tid til det hele. i en travl hverdag. Start med at løbe ud og tjekke om postkassen lever endnu.
Nej træningen skal ikke begynde en bestemt dato, den skal begynde lige så snart du er klar.
Men hvis du nu havde dit eget private fitnesscenter i stuen eller et ledigt værelse? Ja så kunne du træne, uden at skulle slås med andre om maskinerne og uden at skulle uden for din egen dør. Ja du kan træne og holde øje med børnene samtidig.
Ja bestemt, men nok de færreste der har råd til et helt træningscenter i huset, garagen eller hvad der nu passer.
Hvor skal man starte?
Nej lad os starte i det små. I kategorien Træningsudstyr, finder du udstyr som f.eks. Håndvægte, Hulahopringe, Massagebolde, Pull Up Bar, Rygtræner, Træningselastik, Sjippetov, Slyngetræner, Stepbænk, Vægtskiver, Løbesko, Yogamåtte, Yogaudstyr osv.
I kategorien Træningsmaskiner, finder du udstyr som f.eks. Crosstrainer, Løbebånd, Motionscykel, Spinningcykel, Stepmaskiner, Power Tower osv.
Men du finder også Kosttilskud, Kostplan, IPL Hårfjerner og Pulsure! Pulsuret er godt at have, når jeg går ture, ud i naturen. Det måler hastighed og afstand, der er jo altid godt at måle om man har gået 6000 skridt eller 10.600 skridt, på en enkelt dag.
Hvad er opskriften?
Vi har ganske vist madopskrifter her på Vorhjem.dk, men den opskrift vi skal finde her, handler om at finde balancen mellem et sundt og aktiv liv, samt høj livskvalitet og mad. Hvad der passer bedst ind i din hverdag, ved du bedst selv, men undgå for meget tid, med flad bagdel i sofaen eller foran computeren.
Et quickfix til at smide nogle kilo, som ikke er så dumt endda. Det er at mærke efter, hvornår din krop er mæt. Måske har du ikke behov for portion nr. 2, når du spiser varm mad. Måske har du ikke behov for at snacke i løbet af dagen, hvis du får en sund og mættende morgenmad og frokost. Du kan komme nærmere målet med f.eks. dit nytårsforsæt, ved ikke at sætte begrænsninger for sig selv, men i stedet mærke efter, smage på madvarerne og stoppe, når du føler dig mæt.
Lyt evt. til podcasten Slut med forbudt og prøv en gang gratis træning.
Du står ved en skillevej, du kan fortsætte ligeud, som du plejer eller gå til en af siderne og prøve noget nyt. Tag et aktivt fitness valg og form en bedre hverdag, med større overskud og mere glæde.
Er du allerede kongen inden for sund mad og har et aktivt liv, så var det måske noget for dig, at springe ud som kostvejleder?
Gratis træning
Al træning behøver ikke koste penge, frivillig træning eller bare lidt basal motion hjælper også på et sundere liv. Her har vi nogle bud på, hvordan du gratis kan få lidt flere skridt i tælleren. Listen udvides løbende og tips er velkommen.
Tilbyd at lufte naboens hund, så han/hun kan nyde det gode vejr i ro.
Gå en tur og nyd det gode vejr.
Løb en tur i det gode vejr.
Gå i gang med at ordne have.
Kør en tur på din cykel. 4 km er i omegnen af 100 kcal. Afhængigt af vægt.
Giv den gas med Squat, det styrker baller og lår.
Intervalløb, mellem lygtepælene, her kan alle være med.
Leg og bevægelse f.eks. i stuen.
Løb på stedet, op og ned med benene og knæene højt op. 12 min = 100 kcal. Afhængigt af vægt.
Gå til købmanden, frem for at hoppe ind i bilen.
Du kører naturligvis tur med barnevognen, når den lille skal sove.
Du kan hoppe rundt med ungerne.
Du lam lege med ungerne.
I cykelstolen med barnet og så afsted. Cykling er god motion, husk cykellygten.
Gør rent i huset, lad dem fjerne legetøjet, inden den onde støvsuger, kommer og spiser det.
Det er dig der ordner haven, går ud med skraldet, tømmer vaskemaskinen, hænger tøjet op, går tur med støvsugeren eller henter post.
Det lyder ikke gratis? Nej men mange centre tilbyder en gratis prøveperiode. Så kan man jo lige se om det er noget.
Ja, man kunne selvfølgelig leve af grøntsager, men de gør det ikke alene. I gang med gratis træning.
Træningsudstyr
Lad os se på noget af det udstyr der kan hjælpe dig på vej mod den rigtige form.
Stepbænk
Din vej til en bedre form
Stepbænk er en herlig opfindelse, faktisk ikke så gammel endda, blev efter sigende opfundet i slutningen af 1980’erne. Fordelen ved steptræning på en stepbænk er at træningen i godt tempo svarer til en fornuftig løbehastighed. Stepbænken samtidig et alsidigt træningsværktøj, der fremmer både din styrke og udholdenhed. En Stepbænk er ideel til højintensiv intervaltræning og forbedrer balancen og styrker kernemusklerne. Den kompakte størrelse, gør den perfekt til hjemmetræning. Med utallige øvelsesmuligheder er stepbænken et uundværligt redskab i ethvert hjem.
Sådan får du mest ud af din stepbænk
Det er vigtigt at stepbænken står på et plant og skridsikkert underlag, da man ellers kan falde. Når du har varmet op kan du som begynder klare 5-10 minutter, mens du som øvet tager 25-40 minutter. Undgå overbelastning! Men giver god kondition og koordination.
Har du balanceproblemer dårlig knæ eller rygproblemer, så glem alt om Stepbænken.
En guide til effektive øvelser
Træningspartner.dk har lavet en rigtig fin video, der viser hvordan stepbænken kan bruges:
Fordele ved træning med stepbænk
En stepbænk giver rigtig god træning til ben og baller. Du får mulighed for et hav af variationer, hvor kun fantasien sætter grænser. Du kan f.eks. kombinere stepbænken med et par håndvægte, og træne bryst samt triceps (overarmens største muskel) og give ekstra udfordring til benøvelser.
Så blev vi lidt klogere på hvilke øvelser og fordele en stepbænk giver os.
Det ultimative redskab til hjemmetræning
Som det ses på videoen, er det en god idé at have sko på, for at man står fast og ikke glider på gulvet. Dertil kommer at det er hårdt for fødderne at gå op og ned, uden beskyttelsen fra sko. aerobicsko eller crosstrainingsko vil være velegnet.
Er du klar til at få trænet ben og baller? Så er du kun få klik fra at eje en stepbænk! Den giver rigtig god træning.
Nedenstående priseksempler er angivet uden evt. fragtomkostninger.
Alle priser er angivet med forbehold for prisændringer.
Alle billeder hentes fra annoncørens produktfeed.
Motionscykel
Motionscykel er også det man kalder en konditionscykel. Det er en helt uforpligtende motionsform, som du kan springe på, lige når det passer. Du skal ikke møde på et bestemt tidspunkt, dag eller andet. Med en motionscykel kan du træne og få god motion, lige når det passer dig. Find lige netop den model der passer til dine ønsker.
En motionscykel er et godt valg, hvis der skal træning på programmet. De er utroligt håndbare og næsten ikke til at slide op, så der er mange timers god træning i sådan en cykel.
Hvorfor træne på en motionscykel?
En motionscykel er god til genoptræning af ankel, knæ og hofter, men ikke det træningsværktøj, der giver dig den bedste forbrænding, men til cyklens forsvar, skal det da nævnes at det nok er den træningsform, der belaster dine ben mindst mulig, samtidig med at den er konditionsfremmende.
Du har typisk mulighed for at indstille cykelturen til bakker, intervaltræning eller andre former for træning, da cyklen typisk er udstyret med forskellige programmer. Er det den helt skrabede model, kan du nok kun ændre cyklens belastning, via et drejehåndtag.
Nedenstående priseksempler er angivet uden evt. fragtomkostninger.
Alle priser er angivet med forbehold for prisændringer.
Alle billeder hentes fra annoncørens produktfeed.
Fart over feltet?
Nu har du set udvalget, her over. Der var garanteret noget du kunne bruge. Der er nemlig lige fra de billigste modeller og op til nogle af de rigtig gode kvalitetsmærker.
Ved du på forhånd at det bare skal gå stærkt, med at brænde kalorier af og du ikke skal cykle langsomt? Så kig efter en Spinningcykel i stedet. En Spinningcykel vil ikke yde samme belastning på knæ og led. Men den vil hæve pulsen op i højere gear og forbedre din kondition.
Måske du i stedet er interesseret i en Spinningcykel?
Har kigget på to modeller
Har kigget på to modeller, som ser fine ud og samtidig ikke koster en herregård. Motionscyklen kigger jeg på, fordi det er en ret skånsom træningsform, hvor man ikke skal bære sin egen vægt.
Der er den foldbare motionscykel, inSPORTline Xbike light. Fylder ikke så meget, når den skal gemmes væk og er billig i indkøb. Den er utroligt nem at anvende, har jeg fået fortalt. Den skal blot foldes ud og så skal sædet justeres. Dermed klar til at træde i pedalerne. Læsevenlig skærm, med mulighed for at følge tid, afstand, hastighed og forbrændte kalorier, er jo noget jeg kan bruge! Vejer kun 10 kg.
Ja mange fordele og samtidig, så ligger den i top hos forhandleren, med mange salg. Det har helt sikkert noget med prisen at gøre, samt det at den kan foldes sammen og nemt bæres væk. Passer både til den lille lejlighed og til dem der har et større hjem.
Den anden er en HS-2070 Onyx fra Hop-Sport, det er det jeg vil kalde en mere traditionel motionscykel. Den er god til alle former for cykeltræning, både dem som mig der skal ned i vægt, men også folk der blot skal holde sig i motion. En god cykel som kan bruges af både unge, voksne og ældre.
Fordele ved en motionscykel
- Du belaster ikke led og ben på samme måde som ved løb.
- God træningsform ved lette smerter eller stivhed i hofter, knæ eller fødder.
- Træning af muskler omkring knæ, hvis man har slidgigt i knæene.
- Det er altid godt vejr i stuen og ingen modvind.
- Giver samme motion om du cykler ude eller inde.
Spinningcykel
En Spinningcykel gør det muligt at træne din kondi. Samtidig kan en spinningcykel være med at til at smide en masse kalorier ret hurtigt.
Hvad er forskellen på en almindelig motionscykel og en spinningcykel? En Spinningcykel er lavet specielt til kondition og minder ret meget om en racercykel, begge typer kan justeres op og ned i sværhedsgrad.
En Spinningcykel behøver ikke være ret dyr, prisen varierer typisk mellem 1.600 og 6.000 kr. nogle modeller over, nogle under. Du kan derfor komme i gang med at træne til en overkommeligpris. Med en Spinningcykel derhjemme, så behøver du ikke tage i træningscenter, men kan træne hjemme i eget tempo. Pris og kvalitet hænger altid sammen.
Overvej at du altid kan få motion i tørvejr, uanset hvad vejrudsigten siger. I dit træningslokale er der nemlig den temperatur du ønsker, samt du slipper for modvind på dine ture. Derved stiger motivationen for en cykeltur, når alt andet er i orden. Når du ikke kan mere, stiger du blot af og skal ikke trække hjem.
Når det kommer til Spinningcykler er der mange mærker at vælge imellem, uanset hvilken model du vælger, så husk at få en måtte under og det rette udstyr såsom sko og cykeltøj. Du t
Træningsbænk
En træningsbænk er et multifunktionelt redskab, som gør sig nyttigt i en masse former for fitness i hjemmet. En træningsbænk med benlås er velegnet, hvis der skal trænes mavemuskler. Nogle modeller har elastiske træningshåndtag, som er gode til træning af biceps. Der er et hav af muligheder med en bænk, for at få en trænet krop og god træning. Det gælder f.eks. Træningsbænk – HS-1035 – Hop-Sport.
Ja faktisk kræver rigtig mange øvelser, vedr. styrketræning en træningsbænk, som du har mulighed for at sidde på eller støtte dig ved. Søger du en træningsbænk til f.eks. bænkpress eller øvelse til benene, så finder du den helt rigtige bænk, lige her under. Måske du også kunne være interesseret i en stepbænk?
Træningsbænken fås lige fra den helt simple uden for meget udstyr. Til den mere avancerede model, hvor der er mulighed fro bænkpress. Hvad et dit behov? Det kan helt sikkert understøttes, med en af nedenstående løsninger.
Find din træningsbænk hos Apuls.dk og Træningspartner.dk
Løbebånd
Løbebånd giver mulighed for træning i al slags vejr. Hvor du måske fravælger løbeturen, hvis der er glat udenfor eller regnen vælter ned, så er løbebåndet altid klar til en løbetur. Er der forskel på resultatet? Næh tværtimod, så har du nøjagtige tal på din træning, ved brug af løbebånd. Løbebånd er måske endda lidt mere effektivt, fordi du kan køre i samme tempo, uden vindmodstand, bump på vejen og omveje.
Løbebånd fås i forskellige versioner, nogle har flere funktioner end andre. Her gælder det om at afdække sit behov. Men de fleste kan nok godt nøjes med en af de billigere modeller.
Løbebåndet er perfekt, hvis du har været ramt af en skade. På løbebåndet kan du indstille en fast hastighed og får derfor ikke sat hastigheden op til det du plejede, som det f.eks. kan ske ude i naturen.
Løbebåndet er perfekt til intervaltræning. Sæt hastigheden op og hold hastigheden, det får pulsen op. Efter 5 minutter, kan du evt. sætte hastigheden ned igen og tage 5 minutter i lavere hastighed.
Noget andet der får pulsen op, er ved at justere hastigheden op i korte intervaller, så du går fra langsomt til hurtig, på kort tid.
Power Tower
Med et Power Tower, får du et fritstående multifunktionel Pull-Up Station, på en yderst stabil base. Fordelen ved et Power Tower er at du kan udføre mange forskellige øvelser, f.eks. får du de samme muligheder, som f.eks. squat rack eller en bænkpresbænk.
Fås i mange forskellige versioner, nogle mere avancerede end andre, men fælles for dem alle et godt stabilt tårn, til forskellige øvelser, lige fra pull-up til vægtløft. Der er lige fra den mest simple, hvor man får meget for pengene til den eksklusive, hvor kun det bedste er godt nok. Se hele udvalget af Power Tower hos: Apuls.dk og Træningspartner.dk
Vægtstang
Skal du være stærkere, større, have store overarme og måske endda bodybuilder? Ja så er vægtstang et stykke værktøj i værktøjskassen. Dels så er det er variabelt værktøj, der kan tilbyde forskellige vægtklasser, men også en stang i sig selv, der kan give en vis form for træning.
Du tænker måske, en vægtstang i sig selv, ikke giver træning? Jo en vægtstang til mænd vejer typisk 20 kg. Mens en vægtstang til kvinder typisk vejer 15 kg. Dermed ikke sagt, at man ikke kan/må bytte om på de to vægte. De kan også være lettere, f.eks. 10 kg. eller mindre.
Der er lidt at vælge imellem, her under, god træning.
Hvilken model skal det være?
Nedenstående priseksempler er angivet uden evt. fragtomkostninger.
Alle priser er angivet med forbehold for prisændringer.
Alle billeder hentes fra annoncørens produktfeed.
Håndvægte
Håndvægte er en billig måde at komme i gang på, med håndvægte kan du træne dine muskler og samtidig skabe fremgang i træningen, da de fås med forskellige vægt og dermed også forskellige former for øvelser. Med håndvægte kan du komme vidt omkring i din træning.
Det siges at produkterne fra ODIN er billige, men samtidig af meget høj kvalitet og meget holdbare!
Det var så et udvalg at Håndvægte. Fandt du din håndvægt? 5 kg, 10, kg eller 15 kg?
Håndvægte skal du simpelthen eje hvis du ønsker at opbygge dine muskler. Køber du en, er du i gang, men køber du et sæt, så har du ligevægt. Køber du et stort sæt, så har du mulighed for at træne forskellige muskelgrupper og øge belastningen. Et sæt som f.eks. ODIN Hex Håndvægtsæt 1-10kg (110kg), så er du godt i gang, men mindre kan også gøre det.
Rygtræner
Rygtræner er god til at genoptræne ryggens muskler. Det er vigtigt med en stærk og sund ryg, da ryggen bruges til mange ting i dagligdagen. Ryggen holder dig oprejse, ryggen bruges når du bukker dig ned og samler noget op, da mange gange i løbet af dagen.
Med en rygtræner styrer du helt selv tempoet, skal det gå stærkt eller ganske stille. Det er en sikker vej mod en stærk ryg og en rask holdning. Din ryg løfter mange kilo hver dag, så det glæder om at holde den i form. Find din rygtræner her.
Træningselastik
Træningselastik giver den fordel, at du kan træne hele kroppen. Du skal selvfølgelig kende øvelserne, men når de er på plads, så er det en populær og ikke mindst prisbillig træningsudstyr. Samtidig er en træningselastik både skånsom for kroppen og ekstremt effektiv og netop derfor, bør du eje en træningselastik.
Elastikkerne fås både til en lav pris og i bedre kvalitet, nogle udgaver er f.eks. udstyret med polstring, der både beskytter elastikken men også huden, hvilket er en fordel, hvis du skal træne meget. De fylder ikke så meget, når de er pakket sammen, så du kan nemt have din træningselastik med rundt.
Der findes også en træningselastik til specifikke formål, f.eks. pullups og strækøvelser. Andre er gode til styrke, balance og koordination eller genoptræningsøvelser. Nogle træningselastikker kan tilpasses i længde, såkaldte justerbare træningselastikker, det er værd at overveje til forskellige øvelser. Se hele udvlaget hos Apuls.dk.
Mest populær er træningselastikker med håndtag (exertube) efterfulgt af elastikbånd.
Slyngetræner
Slyngetræner er en fantastisk opfindelse. Slyngetræneren giver mulighed for en masse forskellige øvelser, der kan styrke kroppen. Du kan træne f.eks. balance, smidighed og koordination. Slyngetræner er også perfekt til hjemmetræning, den skal faktisk bare fastgøres og så kan du udnytte din egen kropsvægt til træningen.
Der er ingen vedligeholdelse i en slyngetræner, den virker bare fra dag 1. Den er billig i anskaffelse, så kan betegnes som noget af det billigste fitness udstyr. En slyngetræner kan anvendes til push-ups, hofteøvelser, rygøvelser eller squats.
Det kan godt betale sig at investere i et kvalitetsophæng, du skulle nødigt komme til skade, hvis den falder ned, under brug. Når det er på plads, så er du klar til at træne hjemme eller hvor det passer. Du kan tilmed nå at træne, selv på en travl dag.
Hvad består en slyngetræner af? Den er faktisk meget simpel, i den ene ende er der håndtag til fødder og hænder. I den anden ende fastgøres slyngetræneren til loft, dør eller andet.
Stepmaskine
En Stepmaskine er en af de træningsmaskiner der fylder mindst. Kan ofte stå under sengen eller opbevares i et skab. Stepmaskinen er en lille maskine med mange fordele, dels det at den fylder meget lidt og dels det at den kan hjælpe med strammere muskler på lår og baller. Foruden opstramning, så får du afbrændt nogle kalorier på en stepmaskine.
Stepmaskinen er en perfekt maskine til hjemmetræningen eller hjemmegym. Da Stepmaskinen kan sammenlignes med trappegang er det rigtig god træning. Start dog stille og roligt, du kan altid give den mere gas, når du er trænet.
En stepmaskine ville have været rar at have til jul, da min normale gangsti var snedækket og glat, jeg blev derfor hjemme og tog en tur på motionscyklen i stedet. Har mange gange overvejet at investere i en Stepmaskine og hvorfor så det tænker du? Jo en Stepmaskine fylder ikke ret meget, men giver godt træning.
Nogle af de modeller jeg har fundet er udstyret med træningselastikker, som giver mulighed for at træne hele kroppen. Den typiske Stepmaskine, træner kun ben og ryg.
Du gør derfor klogt i at søge efter en stepmaskine med elastikker. Du kan tilmed kigge efter en stepmaskine med justerbar modstand, så er du godt på vej. Se hele udvalget hos Apuls.dk og Træningspartner.dk.
Få gang i kalorieforbrændingen med en Stepmaskine, det er ganske effektivt og få minutter træning, kan mærkes i lårene, så helt sikkert en god investering.
Du kan også overveje en træningsbænk eller en motionscykel.
Romaskine
En romaskine benyttes typisk, hvis du skal ud og ro i en båd. Så kan du få den basale muskelmasse på plads til opgaven. Men selv hvis du har tendens til søsyge, så kan romaskinen være et godt bekendtskab, hvor man kan få trænet arm-, knæ- og mavemuskler i en ensartet cyklus, frem og tilbage.
Romaskinen gør det muligt at bevæge musklerne på meget lidt plads.
Det var så et udvalg af Romaskiner eller som nogen siger, Ro maskiner.
Hvor meget du skal ro i en romaskine, afhænger af hvor hurtigt du vil se et resultat, men prøv om ikke du kan klare 20-30 minutter pr. gang. Prøv både at gå op og ned i hastighed, så du får pulsen op, men også kører i et jævnt tempo, du kan holde til i længden.
Se udvalget hos Træningspartner.dk og Træningspartner.dk.
Crosstrainer
Crosstrainer er en træningsmaskine, der træner både over- og underkrop. Crosstrainer styrker din kondition og du for forbedret dit kredsløb. Pulsen kommer op og suppleres det med reglmæssig træning får du gode resultater og for forbrændt nogle kalorier.
En Crosstrainer fås i flere modeller. Den kan være både baghjul- og forhjulsdrevet. De mest almindelige er de baghjulsdrevne.
Det er vigtigt at kigge på maksimal vægt, når du kigger efter en Crosstrainer, da nogle modeller er begrænset i vægt. Er du en lille en, så er det intet problem, men er du udstyret med en fin farkrop, så kan du få problemer, med et max på 100 kg.
Crosstraineren er typisk udstyret med både træningsprogrammer og pulsmåler, så du kan udfordre dig selv og samtidig se om du får pulsen op.
Hvis du ønsker at tabe dig, opbygge kondition eller muskler, så er kredsløbstræning lige det du skal kigge på. Her får du sat gang i hele kroppen og dermed stiger pulsen. Her er en crosstrainer et must.
Pull-up bar / Chinup bar
Pull-up bar, er et træningsredskab, der udnytter din kropsvægts potentiale. En Pull-up bar findes i flere forskellige udgaver. Nogle monteres på en dør, nogle fastgøres på væggen og andre er fritstående midt på gulvet. Kun dine døres styrke, væggens holdbarhed eller gulvets stabilitet afgør, hvilken der er bedst for dig.
Skal der trænes biceps og rygmuskler så har du fundet den rette side. Med en Pull up bar i huset, har du en af de mest effektive redskaber til gode resultater på kort tid. Uanset om den er vægophængt eller monteret på dørkarmen er resultatet ens. En Ribbe, som du måske husker fra skolen eller gymnastik hører også med i denne kategori. Se hele udvalget her: Pull Up Bar.
Massagepistol mod ømme muskler?
Den ser lidt sjov ud, men har du ømme muskler, så har vi hørt fra et par stykket at de virker ganske glimrende. Denne Massagepistol, Massage Gun eller Massage pistol, kært barn mange navne, giver dig en perfekt og behagelig massageoplevelse.
Massagepistolen findes i flere forskellige udgaver og kvaliteter. Ved nogle modeller medfølger forskellige hoveder til Massagepistolen. En Massagepistol er velegnet hjemme i privaten og til de sportsinteresserede. Kan indstilles på flere forskellige hastigheder, afhængigt at hvad man ønsker. Kan betjenes af dig selv, eller en hjælper. Fås i flere farver.
Som en lille bonus info, så har vi set den været brugt til andet end massage, nemlig rengøring af bilmåtter. Ja den er god nok. Massagepistolen ryster måtten, hvilket frigiver en masse små sandkorn, som støvsugeren så kan tage sig af. Vi har ikke selv afprøvet metoden, kun set en video om det.
Nedenstående priseksempler er angivet uden evt. fragtomkostninger.
Alle priser er angivet med forbehold for prisændringer.
Alle billeder hentes fra annoncørens produktfeed.
Nu er du klar til at pleje dine ømme muskler.
Massagepistolen vinder frem rundt omkring som et kæmpe hit pt. mange webshops har efterhånden en massagepistol i deres varesortiment.
Afslapning efter arbejde med massage
Efter en hånd dag på arbejde, hvem elsker så ikke en god gang skuldermassage? Med en massagestol, så er det heldigvis nemt. Man kommer langt med en massagepistol, på et ømt punkt. Mens massagestolen kan klare et større område.
Dugles fra inSPORTline registrerer automatisk skuldrene og justerer automatisk til den optimale massage. Derudover har Massage systemet 28 massage-airbags og 7 massagehoveder. Det er også en stol i en klasse for sig. For Dugles er den eksklusive stol, for dig der ikke vil nøjes! For dig hvor kun det bedste er godt nok.
Scaleta fra inSPORTline er massagestolen, hvor du får mest værdi for pengene. Et økonomisk godt valg, der på trods af den lavere pris, har både hals og skulder massage, samt 3 massageintensitetstilstande. Den vigtigste funktion er en opvarmet nakke / skuldermassagefunktion. Det er altså en billig massagestol du får her. Det kan helt sikkert findes en ledig plads i huset, hvor den kan stå.
Udvalget er dog større end det vi har kigget hele Apuls.dk igennem og fundet nogle interessante stole, i forskellige prisklasser.
Læn dig tilbage i sofaen, tjek udvalget her under. Glæd dig til om 3-5 dage typisk, så står der en dejlig massagestol i din stue. Som blot skal pakkes ud og sættes til.